Asertywność bez spięcia - w Wieliczce będą ćwiczyć mocne mówienie „ja”

Wieliczka szykuje spotkanie, które może się przydać zarówno w pracy, jak i po godzinach. W czytelni przy Wypożyczalni Głównej Mediateka - Biblioteka Miejska w Wieliczce zaprosi mieszkańców na warsztaty o tym, jak mówić jasno, spokojnie i bez wchodzenia w cudze buty 🙂.

13 maja 2026 r. o godz. 17:00 w czytelni przy Wypożyczalni Głównej odbędą się warsztaty „Asertywność w życiu zawodowym i codziennym”. Wstęp jest wolny, a zapisy prowadzi Wypożyczalnia Główna pod numerem 12 385 88 11 oraz pod adresem wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu.

• Asertywność w życiu zawodowym i codziennym ma tu zejść na poziom codziennych decyzji
• Maria Wilczyńska przywiezie do Wieliczki wiedzę z sal firmowych i coachingu
• Wypożyczalnia Główna stawia na konkret - i na bezpłatny dostęp

Asertywność w życiu zawodowym i codziennym ma tu zejść na poziom codziennych decyzji

To nie będzie suchy wykład o komunikacji, tylko spotkanie nastawione na konkret. Uczestnicy mają przejść przez sytuacje dobrze znane każdemu - od służbowych rozmów, przez stawianie granic, po zwykłe „nie” wypowiedziane bez poczucia winy. 💬

W planie znalazły się takie elementy jak:

• krótkie wprowadzenie do tego, czym właściwie jest asertywność i kiedy najbardziej się przydaje,
• autodiagnoza stylu komunikacji - uległego, agresywnego i asertywnego,
• ćwiczenie komunikatu „ja” i jego użycia w praktyce,
• trening odmawiania i stawiania granic w pracy oraz na co dzień,
• sposoby reagowania na krytykę, zarówno tę konstruktywną, jak i zupełnie nieuzasadnioną,
• technika „zdartej płyty” i odmowa bez tłumaczenia,
• zasady dawania i przyjmowania informacji zwrotnej bez nakręcania emocji.

Maria Wilczyńska przywiezie do Wieliczki wiedzę z sal firmowych i coachingu

Warsztaty poprowadzi Maria Wilczyńska, certyfikowana coach PCC ICF, która pracuje z liderami, menedżerami i zespołami od ponad 15 lat. Ma za sobą ponad 4000 sesji coachingowych, a od 2008 roku prowadzi własną firmę szkoleniowo-coachingową.

W jej zawodowym tle są też projekty IT w IBM i Cisco, więc to spotkanie ma mocne, praktyczne zaplecze. Z opisu wynika, że nacisk będzie położony na rozwiązania, które można wdrożyć od razu - bez teoretycznego nadęcia i bez ćwiczeń, które kończą się tylko w notatniku. 🧭

Wypożyczalnia Główna stawia na konkret - i na bezpłatny dostęp

Tego typu warsztaty zwykle przyciągają nie tylko osoby pracujące z ludźmi, ale też tych, którzy po prostu chcą lepiej pilnować swoich granic i spokojniej reagować w napiętych rozmowach. Tu ważna jest jeszcze jedna rzecz: wstęp jest wolny, a liczba miejsc ograniczona.

Jeśli ktoś chce wziąć udział, wystarczy pamiętać o prostym zestawie: 13 maja 2026 r. o godz. 17:00, czytelnia przy Wypożyczalni Głównej, zapisy pod numerem 12 385 88 11 lub mailowo: wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu. I właśnie tak wygląda ten wieczór w Bibliotece Miejskiej w Wieliczce - bez biletów, za to z szansą na kilka naprawdę użytecznych zdań, które mogą później przydać się w pracy i w domu.

na podstawie: Biblioteka Miejska w Wieliczce.