Aromaterapia przeciw stresowi - warsztaty w Mediatece w Wieliczce

Mediateka - Biblioteka Miejska w Wieliczce szykuje spotkanie dla tych, którzy chcą zrozumieć, co stres robi z ciałem i jak łagodniej przez niego przejść. W czytelni Wypożyczalni Głównej będzie można poznać proste, naturalne metody na chwilę oddechu i lepsze samopoczucie.

• Sekrety aromaterapii: Stres pokażą, jak rozumieć i łagodzić codzienny stres
• Prowadzące pokażą praktyczne zastosowania olejków i wyjaśnią rolę nerwu błędnego
• Gdzie i kiedy - szczegóły zapisu i że wstęp jest wolny

Sekrety aromaterapii: Stres pokażą, jak rozumieć i łagodzić codzienny stres

Warsztaty “Sekrety aromaterapii: Stres” mają przybliżyć naukowe i praktyczne aspekty reakcji na stres oraz rolę układu nerwowego w regulacji emocji. Organizatorzy poruszą, czy każdy stres zawsze szkodzi, jakie są skutki długotrwałego napięcia oraz jak aromaterapia może wesprzeć relaksację i regenerację organizmu. 🌿🙂

Prowadzące pokażą praktyczne zastosowania olejków i wyjaśnią rolę nerwu błędnego

Zajęcia poprowadzą Joanna Dziedzic - kosmetologka i autorka bloga Zapachy Życia oraz kanału YouTube, oraz Monika Śleboda - magister farmacji. Obie łączą wiedzę teoretyczną z codziennymi praktykami aromaterapeutycznymi i podpowiedzą, jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne, by wspierać równowagę psychiczną i rutynę relaksacyjną. Uczestnicy dowiedzą się też, co warto robić, by nie przeciążać organizmu stresem przewlekłym. 🧴🕯️

Gdzie i kiedy - szczegóły zapisu i że wstęp jest wolny

Grafik wydarzenia:

• 18 lutego 2026 - godz. 17:00 - czytelnia przy Wypożyczalni Głównej
  Wstęp jest bezpłatny - Wstęp wolny. Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego organizator prosi o wcześniejsze zgłoszenia.
  Zapisy i informacje podaje Wypożyczalnia Główna - tel.: 12 385 88 11 oraz e-mail: wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu.
  Powtórzenie ważnej informacji: Wstęp wolny - zapisy przyjmowane są telefonicznie lub mailowo pod numerem 12 385 88 11 i adresem wypozyczalnia@biblioteka.wieliczka.eu. 🧘‍♀️📩

Dla mieszkańca to dobra okazja, by przy testowej dawce zapachu i wiedzy spojrzeć na stres nie tylko jak na problem, ale też jak na sygnał do działania - i nauczyć się kilku praktycznych sposobów, które można wdrożyć od razu po powrocie do domu.

na podstawie: Mediateka Biblioteka Miejska w Wieliczce.